10. - 31. januar 2026
Start 2026 STÆRKT
Kom i dit livs yogaform, boost din sundhed og bliv den bedste version af dig
Yoga
Hver morgen modtager du dagens detox- yogaklasse i din indbakke
Sunde vaner
Du får også en video med dagens sunde vane og en anti-inflammatorisk opskrift
Guidning
Du kan stille spørgsmål til mig i kommentarfeltet under hver video.
Early Bird pris - book inden 1/1-26 og spar momsen
kr 300
Mit ypperste formål er at gøre det så nemt (og så lækkert) som muligt for dig at få dyrket yoga hver dag
Mit navn er Britt, og jeg er din online yogalærer. Jeg har en uhøjtidelig tilgang til yogaen, og i mine yogaklasser skal vi hverken stå på hovedet eller slå knude på os selv 😊
Jeg er uddannet Hatha Yoga lærer og yogaterapeut, hvilket giver dig et forebyggende og sundhedsfremmende fokus på din yogapraksis.
Jeg har i snart 17 år hjulpet tusindvis af kvinder med at blive den bedste version af dem selv - sundere, stærkere og gladere og mere i balance.
Det magiske ved yogaen er, at den starter en positiv cirkel af selvkærlighed.
Du får lyst til at spise sundere, skabe mere ro indeni og omkring dig selv, at nære dig selv på det åndelige plan.
Yoga er mere end bare træning - det er en måde at leve på.
Og jeg vil meget gerne guide dig.
“Hold da op! Du er så nærværende, selvom det er online.
Og selv amatører som mig kan være med! Jeg har fået styrke, jeg sover bedre om natten, og taljen er mindre.
Din yoga har givet så meget. Og jeg har selvfølgelig meldt mig til dit næste forløb.”
“Nyder så meget dine yogaklasser.
På søndag har jeg taget 21 dage i streg (troede aldrig det ville ske) og føler mig på toppen.
Mit mantra sund, glad og i balance er opfyldt...bonus 3 kg vægttab💪🏻👌🏻 - så af ❤️ tak for kickstart og inspirerede forløb 🧘🏼♀️🙏🏻”
“Hjertelig tak for en super fantastisk yoga challenge.
Jeg har fået så megen energi, bedre fysik, bevægelighed i alle leddene, rygsøjlen. Ikke ondt i nakke og lænd mere.
Af hjertet tak for din herlige udstråling, dit nærvær, dine livsværdier, som du med glæde deler ud af også online, fantastisk.”
FAQ
Hvor tidskrævende er det?
Yogaklasserne tager ca 30 min og videoerne med vanerne varer kun få minutter og det samme med at udføre dem. Jeg har valgt dem ud, som er nemmest at implementere, men stadig har stor effekt.
Skal man være øvet?
Nej slet ikke. Vi starter stille og roligt ud og bygger så på hver dag. Og vi arbejder med gentagelser, så du får øvelserne ind på rygraden og efterfølgende kan fortsætte din egen praksis. Det kræver dog, at du er skadesfri og ved almindeligt godt helbred.
Hvor længe har jeg adgang til denne Challenge?
Du har 30 dages adgang til denne challenge dvs 7 dage mere, end den tager at gennemføre.
Skal jeg bruge en masse udstyr?
Nej. Du skal som udgangspunkt kun bruge en yogamåtte og et tæppe.
Hvorfor hedder det detox?
Fordi vi vil koncentrere os om at udrense kroppen via huden (sved), åndedrættet og lymferne, og vi vil desuden stimulere fordøjelsen med en masse twists. Vi vil også detoxe mentalt ved at give slip på forstyrrende tanker, begrænsende overbevisinger og alt det, der ikke tjener os. NB: Der kan komme et par dage med udrensningssymptomer: svimmelhed, kvalme, hovedpine
Hvordan bevarer jeg motivationen?
Motivation er sjældent konstant, men jeg sender dig både motiverende mails og reminders under denne challenge.
Gør som 14000 andre - tilmeld dig mine gratis yogamails
- Find inspiration og motivation til din yogapraksis
- Få ekstra gode tilbud
- Modtag mit Morgen-Boost og andre gratis goodies
PS: Tjek en ekstra gang, at du har stavet din email korrekt, når du melder dig til 🙏🏻