Styrk din krop og boost din yogaform
Ifølge yogatraditionen skal en yogi hvert år udføre 108 solhilsner for at få en kropslig og mental udrensning og styrke kroppen, og tidspunktet omkring efterårsjævndøgn er et perfekt tidspunkt.
Solhilsner udgør en komplet praksis, hvor vi både arbejder med styrke og smidighed - og du skal forvente at få sved på panden og gang i musklerne!
Du skal sætte 30 minutter af i starten og 1,5 time af sidste dag.
Vi starter d. 18. september, og det er kl. 9 i weekenden og kl. 07 i hverdagene.
Forløbet er gratis for medlemmer af Yogaklubben, og er du ikke medlem, kan du købe forløbet for kr. 200 her:
108 solhilsner på 9 dage