Trænger du til at få styrket din core og hejst bagperronen et par centimeter?

Så er Yoga Squats en nem, sjov og hurtig måde. 

Yoga Squats er en serie med variationer, så vi også får lavet twists, bagudbøjninger, foroverbøjninger osv.

Hver dag i 21 dage modtager du en ny Yogaklasse i din indbakke.

Vi starter ud med 100 squats og sætter hver dag lidt ekstra på, så vi ender med at tage 300 squats.

Ind i mellem dine yogaSquat-klasser modtager du yogaklasser, hvor vi restituerer med blide stræk og afspænding.