10 Day Yoga Challenge
Velkommen til din 10 dags intensive Yoga Bootcamp, hvor du hurtigt kommer i yogaform og får boostet din sundhed både fysisk og mentalt.
Når du har købt din plads på Yogaklubben.com, anmoder du om medlemsskab i en privat og fortrolig facebookgruppe.
Vi starter d. 5. april, hvor din første yogaklasse bliver frigivet kl. 05 om morgenen, og så tager du klassen, når det passer dig.
Program:
Man-Fre: Hatha Flow
Lørdag: Yin Yoga (mave/milt)
Søndag: Yin Yoga (lever/Galdeblære)
Man-ons: Power Flow
Hver klasse varer 45 minutter.
Optagelserne bliver liggende i gruppen indtil 18. april, så du kan tage din yogaklasse, når det passer dig.
Jeg vil i disse 10 dage inspirere dig til, hvordan du kan styrke din yogapraksis ved at leve mere anti-inflammatorisk med sunde tips og opskrifter.
