Yoga & Mindfulness Manual
Enkle. men effektive teknikker til at reducere stress og leve livet fuldt ud
I Yoga & Mindfulness Manualen får du en introduktion til Yoga og Mindfulness samt 13 teknikker og øvelser, som kan reducere stress og i det hele taget bare træne dig i at nyde dit liv og leve det mere fuldt ud. Manualen er på 40 sider og modtages som download.
