Kontor-Yogas E-kursus består af 35 video-moduler.
Hver dag modtager du en ny øvelse, som minder dig om at rette dig op, bevæge kroppen, trække vejret dybt og giver dig inspiration til øvelser, som du får lydt til at fortsætte med efter de 35 dage.
Når du ikke at lave en øvelse, venter den på dig. Dvs du har adgang til hele kurset af 35 video-moduler samlet efter de 35 dage.
Få et dagligt boost, en øvelse og en kærlig reminder om at passe på dig selv på job.
Kontor-Yogas E-Kursus består af 35 korte videoer, som lander i din indbakke over ca. en måned. Herefter har du adgang til alle øvelserne samlet.
Kontor-Yogas E-kursus består af 35 video-moduler.
Hver dag modtager du en ny øvelse, som minder dig om at rette dig op, bevæge kroppen, trække vejret dybt og giver dig inspiration til øvelser, som du får lydt til at fortsætte med efter de 35 dage.
Når du ikke at lave en øvelse, venter den på dig. Dvs du har adgang til hele kurset af 35 video-moduler samlet efter de 35 dage.