Online Course

Kom i yogaform og boost din sundhed på kun 10 dage.

11 Day Meditation Challenge er en effektiv måde at starte (eller styrke) din meditationspraksis.

Bliv Kontor-Yoga Instruktør Online og lev (bedre) af din passion.

Få et dagligt boost 

Hver dag i 35 dage lander øvelser og inspiration til gode vaner på job i din indbakke.

Elsker du yoga? Og brænder du for at gøre yoga tilgængelig for alle uanset alder og helbred?

Trænger du til at få styrket din core og hejst bagperronen et par centimeter?

Så er Yoga Squats en nem, sjov og hurtig måde. 

21 dage med skøn yoga hver dag og 21 sunde nye, vaner.

Balance i krop og sind med Chakra Yoga

Har du ubalancer i et af dine livsområder, påvirker det også dine andre livsområder. Sådan er det også med chakraerne.

På denne 7 dages challenge, afbalancerer vi vores 7 chakraer et for et.

Det gør vi med specifikke yogaserier rettet mod hvert chakra.

Du vil derudover få dagens vane og dagens opskrift, som vil understøtte dig i at afbalancere dagens chakra.

Altsammen leveret til din indbakke hver dag i 7 dage.