E-Manualer

I denne manual får du baggrunden for serien De 5 Tibetanere, dens gavnlige virkninger og en grundig instruktion i ord og billeder.

Alle kan dyrke yoga! StoleYoga Manual med 52 enkle, men effektive øvelser, som kan udføres stående og siddende.

54 skønne øvelser til kontor-kroppen, som kan udføres på arbejdspladsen og på hjemmekontoret. Øvelserne udføres stående og siddende, og du behøver hverken klæde om eller bruge udstyr, udover en stol.

Drømmer du om at tilbyde Kontor-Yoga til virksomheder?

I denne manual får du redskaberne til at kunne instruere virksomheder i Kontor-Yoga og desuden skabe en bæredygtig forretning - enkelt og uden dyre omkostninger.

YogaManualen giver dig en introduktion til yoga, der giver dig det bedste udgangspunkt for at komme godt i gang med din praksis.

I denne opskriftssamling får du mine anti-inflammatoriske favoritter samt viden om, hvordan din kost og din livsstil kan gøre en forskel for din sundhed og dit velvære.